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Ser feliz es sencillo – Por Tamara De la Rosa

   

La FELICIDAD es un trayecto, no un destino. Aunque la vida no resulte ser la fiesta que esperabas, nunca dejes de bailar. Nuestro destino de viaje nunca es un lugar sino una forma de vida. Aunque muchas veces no te apetezca, oblígate al despertar, poner los pies en el suelo y empezar el día con actitud positiva. Sonríe aunque no tengas ganas, habla de manera positiva contigo mismo, se amable y ten buenos gestos con los demás, cuida tu imagen y no te abandones , que cuando te mires al espejo te guste lo que ves… Estas pequeñas cosas te ayudan a tener mejor día. Deja fluir, no te aferres a nada ni a nadie. Todo tiene su momento y también un porqué. Reflexiona e intenta ver las situaciones complicadas desde diferentes perspectivas y quédate con la más positiva. Esto se consigue con entrenamiento así que empieza ya. La vida te regala días para que los rellenes de momentos felices. Colecciona esos momentos. Recuerda que la actitud con la que te levantes al despertar posiblemente te condicionará el resto de la jornada. Busca ilusiones, pequeños retos que te motiven. Deja las penas en el ayer y disfruta del nuevo día. Y es que las mejores cosas de la vida son gratis: abrazar, sonreír, los amigos, la familia, besar, dormir, los recuerdos, los buenos momentos, soñar, respirar… empieza a valorarlas y disfrutar de ellas. La feslicidad es actitud y una elección.
*PSICÓLOGA
tamaraconsulta@gmail.com