Cuando nombramos la palabra “desapego”, la asociamos a una característica de una persona fría que se desprende con facilidad de todo aquello que le es importante rompiendo incluso vínculos afectivos o relaciones cercanas si es necesario
Son muchas las personas que acuden a consulta creyendo que están perdiendo la razón, con miedo atroz a perder el control y a llevar a cabo conductas graves como ser capaz de tirarse de un balcón o incluso hacer daño a otras personas o niños con cuchillos
El estrés laboral es un fenómeno que está aumentando a pasos agigantados en nuestra sociedad
El miedo al rechazo, al que dirán, al fracaso, a hablar en público, a sentir el malestar de la ansiedad ante determinadas situaciones, a hacer una crítica, a decir que no, son miedos que terminan condicionando nuestro día a día haciendo que muchas veces nos comportemos en contra de nuestros principios, valores, ideas y sobretodo de nuestros deseos
Desgraciadamente, está siendo noticia en la actualidad la práctica del acoso escolar también llamado bullying
Con diálogo interno, me refiero a esas conversaciones que tenemos con nosotros mismos
Comos muchos los que alguna vez hemos pensado que hay quien nació con una estrella que lo ilumina y otros estrellados, y lo peor es que con frecuencia utilizamos el “no tener suerte” como excusa para ahorrarnos cualquier tipo de esfuerzo
La Navidad es una época repleta de emociones y sentimientos, y la depresión navideña (mas común de lo que creemos) suele producirse por la nostalgia y la tristeza de lo perdido
¿Qué es lo que pasa físicamente cada vez que reímos? El movimiento de los músculos de nuestra cara envían unas señales al cerebro y este libera endorfinas que son las hormonas encargadas de hacernos sentir felices
Cierto es que debemos mostrar tolerancia cero ante cualquier tipo de violencia, proceda del sexo que proceda y dirigido a quien sea, pero debido al Día Internacional Contra la Violencia de Género y el escalofriante número de víctimas de violencia machista que ha habido a lo largo de este año
Presumimos mucho de haber avanzado en la igualdad pero lo cierto es que en el siglo en el que estamos, sigue existiendo una presión mediática sobre diferentes tipos de juguetes asignados a determinados arquetipos sexistas
Ya lo escribieron Jennings y Haughton: “No son los grandes los que se comen a los pequeños, son los rápidos los que se comen a los lentos”
Juguemos con deportividad. Todos deseamos un cambio pero muy pocos se arriesgan a empezarlo
Quieres un cambio en tu vida pero, como no ves posibilidad alguna, te conformas con esa persona que no te hace feliz, con ese trabajo donde no puedes explotar lo mejor de ti, con esa vida llena de ilusiones y sueños que nunca se harán realidad porque te sientes perdido sin saber por dónde caminar
Cada vez son mas lo casos de padres que utilizan a los hijos como armas para vengarse de sus exparejas
Con frecuencia cuando decidimos tener hijos no somos conscientes de lo que se nos viene encima. Hay una frase conocida: “De pequeños están para comérselos y de mayores, ¿por qué no nos los habremos comido?”
Cuando hablamos de maltrato psicológico, solemos pensar que solo una persona con baja autoestima puede llegar a ser víctima de malos tratos, pero lo cierto es que todos somos susceptibles a arder en este infierno
La mayoría de las personas creen que haciendo diferentes tareas a la vez se abarca más y mejor
Recuerda: “No necesitas saberlo todo, tan solo necesitas saber aquello que te hace falta cuando lo necesites” (Albert Einstein)
Son muchas las personas que llevan a cabo todos los pasos necesarios para tener éxito en la vida y sin embargo, no lo consiguen. ¿Por qué pasa esto? Sencillamente por su negatividad