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Los expertos aconsejan beber entre dos y tres litros de agua al día para lograr una correcta hidratación del cuerpo

Las recientes olas de calor que se han registrado alertan sobre la importancia de una correcta hidratación, de ahí que los doctores recuerden la importancia de beber de forma rutinaria a lo largo del día entre dos y tres litros de agua para mantener unos niveles óptimos de hidratación