Mírame – Por José Juan Rivero

Hace unos día me sorprendía observando cómo mi hija pequeña me miraba con desconcierto, debido a que, sin querer, me estaba perdiendo acontecimientos diarios que para ella eran importantes, y digo para ella pues en ese momento mi mente andaba divagando entre lo que comprar para la cena de Navidad y las mil cuestiones que a nivel profesional tenemos que ir cerrando, pues se acaba el año y eso implica siempre más trabajo en todos los sentidos. Cuántas veces nos perdemos un arco iris en la vida de nuestros hijos e hijas pues nosotros andamos contando piedras en el camino, o nos perdemos el disfrutar de tantos momentos, puesto que existe nuestro pensamiento crítico y sancionador de cada una de las cosas que hacemos, lo que nos hace cuestionarnos a nosotros mismos nuestra autoeficacia, y entramos en riña con nuestra propia autoestima. Pero voy más allá centrándome además en ese espíritu crítico que lo que hace en nosotros es desprestigiar y devaluar las cosas que hacen los demás, desde cosas tan nimias como cambiar de ordenador o en este caso el participar o no en grandes obras altruistas propias de estas fechas y que de alguna manera plasman en la comunidad un ingrediente de esperanza. Es un mírame que a veces no sabemos llevar. Así, hace poco he leído el papel que juega en las organizaciones y comunidades positivas y saludables este tipo de actos, generadores de esperanza, una emoción positiva olvidada. Parece que solo nos centramos en la alegría, y creemos que estas emociones positivas se potencian a través del sentido del humor, faceta importantísima en nuestras vidas.

Pero es crucial el vivenciar la esperanza en nuestras comunidades malgastadas por las secuelas sociales y personales de la crisis. Por eso quiero destacar también el papel que juegan en nuestra comunidad campañas como #ReyesparaTodos, con la recogida de juguetes para nuestros niños y niñas y que pretende también llevar un regalo a los mayores de nuestra sociedad, que organizan Cruz Roja y Bomberos de Tenerife, con la organización inestimable de los compañeros de Mirame TV. Además, destaquemos el valor que nos aporta el potenciar obras altruistas en nuestra vida. Los estudios sobre bienestar y felicidad nos plantean que la gente alegre no es egoísta, tiende a ser más cooperativa y caritativa. Por eso te planteo que aproveches estos momentos, donde quizás por los motivos que fueren vivimos la caridad de otra manera, para alegrar la vida de otros participando en las diferentes campañas que existen en tu barrio, en tu zona de referencia y, cómo no, que vayas mañana sábado a #ReyesparaTodos.

Miembro de la Sociedad Española de Psicología Positiva
@jriveroperez